ÉletRetus
Kerülj képbe magaddal!
– 

Önismeret, fejlődés és problémamegoldás
a fotográfia segítségével

Jelentkezem

Kinek ajánlott?

Az ÉletRetus Program a mentálhigiénés tanácsadás és a fotózás sajátos ötvözete. Alkalmas sok kérdéses élethelyzet megoldására, de kifejezetten ajánlott, ha az, amiben fejlődni, vagy amin változtatni szeretnél, kapcsolatos az énképeddel, identitásoddal, esetleg valamilyen döntéssel.

Miben más, mint egy pszichológus?

Ez egy viszonylag rövid távú (2-3 hónapos), keretezett együttműködés, amiben egy adott problémára és annak megoldására fókuszálunk.

Amennyiben olyan mélyebben gyökerező gondok merülnek fel, amiket csak hosszabb pszichoterápiával lehet kezelni,  további szakemberek felkeresése javasolt, de ebben az esetben is van iránymutatás!

Miben más, mint egy coach?

Egyrészt itt nem csak beszélgetés történik, hanem magával a fényképezkedés élményével, valamint az elkészült felvételekkel -mint plusz vizuális visszajelzésekkel- is dolgozni fogunk.

Másrészt egy szociális-mentálhigiénés diploma, 2×1 év mentori és tréneri szakképzés, sok év segítő szakmai tapasztalat, illetve fotográfus végzettség áll a program mögött.

Hogyan történik:

1.

Kezdetben ismerkedünk, meghatározzuk, mi az a téma, amin dolgozni fogunk, majd ezt alaposan körüljárjuk, esetleg kapsz olyan feladatokat, amiket két tanácsadás között otthon egyedül kell elvégezned, ill. közösen felkészülünk a fotózásra.
Topiktól függően ez minimum 3, de akár 6-8 alkalom is lehet.

2.

Ezt követi a fényképezés, ahol Te magad és a felvetett kérdésed vagytok a “modellek”. Közben végig Veled leszek, nemcsak fotósként, hanem tanácsadóként is.
Már önmagában ez egy tanulságos élmény, de aztán az elkészült képeket meg is kapod, ami plusz vizuális visszajelzés és nagyon izgalmas felismerésekhez vezethet.

3.

Végül további konzultációk keretében feldolgozzuk a  fotózás közben átélt tapasztalataid, kielemezzük az elkészült képeket, levonjunk a tanulságokat, és kijelöljük azt az utat, amin érdemes tovább haladnod. A lezárás is minium 3, de előfordulhat, hogy több alkalom. Igény és megállapodás szerint további fotózásokra és azok értékelésére  is lehetőség van.

Az ÉletRetusról mondták

“Tetszett, hogy mennyire lekövetted az ötleteimet.”
“Nem éppen a legkényelmesebb szituáció volt, de szeretem magam komfortzónán kívül kipróbálni és Ginával jól lehet beszélni, ezért néha el tudtam engedni magam.”
“Amikor a gondokkal terhes önmagamat láttam, nagyon megrázó, szomorú és felkavaró volt, viszont jó volt rálátni kívülről. A felszabadult pillanatokra meg öröm volt nézni, hogy ilyen is tudok lenni, ez milyen jó. Érdekes volt felfedezni a képeken lévő apró részleteket is.”
“Nagyon tetszik, hogy az ÉletRetus lehetőséget ad arra, hogy gyakorlatban is kipróbáljuk magunkat, mi az ami komfortos és mi az a határ, ami már nem az.”
“Nagyon sokat segített a reflexió, amit adtál, de olyan is volt, hogy kérdezted, hogy mehetünk-e tovább, vagy még szükségem van egy kis csöndre, az nagyon jól esett.”
“Iszonyatosan elégedett vagyok, mert Gina nagyon jó tanácsokat és feladatokat adott, amivel sokkal jobban tudom irányítani az életem. Nekem főleg a vége tetszett a legjobban, mert akkor teljesedett ki a közös kis munkánk.”
“Bármiről lehet beszélni, nyitott a másik ember szükségleteire, és közösen döntöttünk dolgokról… mégis ő a szakember, tisztában van vele, hogy mi az ami nekem segíthet,  ”
“Élveztem azt is amikor Gina különféle szakmai modelleket említett  valaminek a kezelésére, ezek is tetszettek.”
“Az elkészült fotók gyönyörűek lettek, látszik, hogy a fotográfiában is képzett vagy, a kompozíciók, szögek, ahogy fotózol, és a retus még a nehezebb témájú képeket is széppé tette.”

Ki kísér végig az ÉletRetus Programon?

Lovas Gina
szociális-mentálhigiénés szakember, mentor, tréner és fotográfus


“13 éve dolgozom emberekkel, hobbiszinten legalább ennyi ideje fotózok.
Pár éve egy válófélben lévő pár fényképezése közben rádöbbentem, hogy a felvételkészítési folyamatot és magukat a képeket is érdemes lenne a segítő munkában használni.
Emiatt szereztem fotográfus szakképesítést és dolgoztam ki az ÉletRetus Program módszerét, ami az eddigi visszajelzések alapján egyedülálló megközelítési és feldolgozási lehetőséget nyújt az élet kérdéseiben, esetleges nehézségeiben, dilemmáiban.”

Fotó: Mari Szőtsné Nemecz

Példasztori
Petra

Kíváncsiságból jelentkezett az ÉletRetusra. Beszéltünk arról, hogy ki ő, honnan jön és sokat foglalkoztunk azzal, hogyan hozza meg a döntéseit. A tanácsadások segítettek számára abban, hogy rátaláljon egy külföldi, majdnem 1 éves közösségi és önismereti kurzusra, amelyre a jelentkezési folyamat végén sikeresen felvételt nyert. Jelenleg már ennek a programnak a résztvevője és úgy érzi, hogy a helyére került.

Amikor a fényképek készültek, azt az ívet jártuk végig, hol tart jelenleg, milyen terheket visz magával, mit hagy maga mögött, mi vár rá és mit remél.

Példasztori
Fati

A szociális szorongásával dolgoztunk, ezen belül kifejezetten azt vizsgáltunk, hogy társas helyzetekben sokszor nem meri hitelesen kifejezni magát; erőltetettnek érzi a mozdulatait és a mondatait. Foglalkoztunk a “komfort zónából való kilépés” vs. önelfogadás kérdéskörével.

A fotózás alatt ránéztünk olyan helyzetekre, ahogyan általában viselkedni szokott, ezen belül, mikor érzi magát biztonságban, mikor feszeng; majd készítettünk képeket a vágyott szerepeiről, és végül arról is, amikor valóban felszabadult, önazonos.

Nem sokkal az együttműködésünket követően beszámolt egy sikerélményéről, amikor végre őszintén és tisztán el tudta mondani a véleményét egy számára fontos személynek.

Példasztori
Móni

Gina fotográfus vizsgamunkájára jelentkezett modellként. A projekt “Mégis mégsem” névre hallgatott és olyan történeteket jelenített meg, amelyek bekövetkezésére minden lehetőség adott volt, de aztán másként alakultak.

Móni orvosnak tanult, dolgozott mentősként, jelenleg viszont egy saját vállalkozása van: ékszerek csomagolás- és arculattervezésével foglalkozik. (StyleBox)

A közös munka hatására felismerte, mennyire fontos az a szupportív hozzáállás, amit az egészségügyi múltjából hoz (illetve ami a személyiségének is része). Azóta tudatosan is kifejezi az ügyfelei számára, hogy ez az attitűd a hozzáadott érték az általa nyújtott szolgáltatásban. 

Árak

Szóbeli konzultációk
10 000 Ft
alkalmanként
Fotózás
30 000 Ft
(Stúdióbérlés esetén helyszíntől függően további 3 500-7 000 Ft)
Kedvezmény:
amennyiben hozzájárulsz, hogy a Rólad készült képeket referenciaként felhasználhatom,
a fotózás + képek ára 40%-kal csökken, azaz
18 000 Ft
Jelentkezem

Kapcsolat

Ha jelentkeznél,
vagy akár csak kérdésed van:
email: eletretus@gmail.com
tel: +36 70 949 9112


Jelentkezem
Adatvédelmi tájékoztató
Cookie-kat használunk az Ön élményének javítása érdekében a weboldalunk használata során. Ha szolgáltatásainkat egy böngészőn keresztül használja, akkor a böngésző beállításain keresztül korlátozhatja, blokkolhatja vagy törölheti a sütiket. Harmadik féltől származó tartalmat és szkripteket is használunk, amelyek nyomkövetési technológiákat használhatnak. Az alábbiakban szelektíven megadhatja beleegyezését az ilyen harmadik felek beágyazásának engedélyezéséhez. Az általunk használt cookie-król, az általunk gyűjtött adatokról és azok feldolgozásáról a teljeskörű tájékoztatásért ellenőrizze a cookie-katAdatvédelmi tájékoztató
Youtube
Hozzájárulás a tartalom megjelenítéséhez innen: - Youtube
Vimeo
Hozzájárulás a tartalom megjelenítéséhez innen: - Vimeo
Google Maps
Hozzájárulás a tartalom megjelenítéséhez innen: - Google